时间是把猪饲料-健身篇一

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背景

本篇博客其实在 2019年8月末 就写好了,一直没发,趁着过年在家闲的慌发出来。文末有上半身肌肉照,介意者请自行打马赛克>_<!

时间是把猪饲料

时间是把猪饲料,说的一点没错。高中、大学同学,当你在胖友圈看到他们的近照时,你会有一中莫名的恐惧。刚好最近重映了《千与千寻》:

不能吃太胖喔,会被杀掉的

身边同事,看了刚毕业的照片,视觉冲击之强烈。翻倍了有木有!!从 S 号直接到 XXXL

虽然我们 90 后已经不可避免的的走上油腻大叔的道路,你可能要问了怎么只有大叔没有大妈?一看你就思想觉悟就不够高,现在哪里还有大妈啊,一律小姐姐,18 岁的是小姐姐,28、48、88 的都是小姐姐!!~_~

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是谁喂胖了我

对于大部分普通人来说,答案很明显,是你自己。

时间 + 剩余卡路里 = 胖友

现在刚好是夏天,吃完午饭冰镇饮料来一瓶吧,写了一天代码小饿,嘎嘣脆的鸡排来一份,吃鸡排没奶茶怎么吃啊。

吃饱了写了两行代码,下班时间差不多到了,今天要加班,加班餐来一份啊,最爱的还是鸡排套餐。加完班,肚子好像又有点饿了,烧烤走起!

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据不完全统计,我特么也不知道有多少卡路里啊,反正是超了。

我是谁我在干什么

Talk is cheap show me the muscle

这就是我这半年多的成果

事情还要从盘古开天辟地说起,......转眼我毕业工作了。刚成为社会人那会,感觉很棒啊,随便吃,随便宅,这一吃一宅,体重蹭蹭往上飙。

差点上80kg ,老东家福利还不错啊,五楼有健身房,还有各种俱乐部,爬山,游泳,足球,亲子应有尽有。二话没说报了个游泳俱乐部,免费游泳啊,多爽,从那时候就养成了一周至少锻炼一次的习惯,加上平时骑车上班,体重也就保持在 75kg 上下浮动,没太大变化。

每逢过节胖个两三斤,就这样过了三四年,直到到了现在,遇到另一位胖友,其实他身材很好,在他的建议下我下载某运动软件。这么一用发现相见恨晚,完全停不下来的节奏,记录每天的骑行,接着又新开辟的户外跑、徒手练胸肌、腹肌撕裂者、跳绳等项目。

大概是从 2019年3月 份开始有规律的运动,有氧运动主要是跑步,跳绳,偶尔游泳,一般一周 2-4 次剧烈运动,加上晚饭严格控制,体重蹭蹭往下掉。最轻的时候已经到 64 kg 左右,那感觉真好,身轻如燕。

记忆最深刻的是去菜市场买菜,每次卖菜的阿姨都要说“又瘦了!”,我从阿姨的眼神里看到了同情和怜悯。每次都要解释一遍,我在健身,健身 -_-!!!

明显感觉到身体和已经有了明显的变化,最明显的是肚子上的两个游泳圈不见了,腹肌隐约展露,胸肌也稍微有点形状了。

小结

成年人的世界也是有容易二字,容易胖、容易老、容易病、容易秃。对我来说身体和灵魂必须同时在路上!

You can either travel or read, but either your body or soul must be on the way

  1. ss

    师奶杀手。

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